美しさを極める

３０歳を過ぎると肌の調子が下降気味に。

シワやクスミ、たるみや黒ずみ、ニキビ跡、ほうれい線など挙げればきりがありません。

女性は肌のトラブルや肌力低下と常に戦っていかなければならないのです。

毎日の洗顔や化粧水、乳液や美容液のスキンケアで肌に栄養と保湿を与えて

潤いのある健康的な肌を保ちたいですよね。

１０代２０代はそこまで神経質にならずとも肌力はキープできたのですが

やはり年齢と共に衰えていく肌に悩まされている女性も多いのではないでしょうか。

いま、スキンケアは多種多様の様々な商品が販売されています。

それらは、いかにも肌に有効であるかを訴えかけるコピーが並んでいますが

本当に肌を健康状態に導いてくれるものはそう多くはありません。

どんなスキンケアが肌を新しく綺麗にしてくれるのか、

どのスキンケアが肌に悪影響を及ぼすのか、自分の肌に合わないのか、

そういったことを常に意識する必要があるのです。

例えば、化粧品でいうなれば、原価が何十円、何百円で製造されたものが多く存在するのをご存知ですか？それらが１個数千円から高ければ数万円で販売されているのです。あたかも効果が絶大であるかのようなコピーと共に。

原価が安ければ悪いということではなくて、それらのスキンケアが本当に良質なものか、肌を健康にしてくれるのかを判断しなければならないのです。

今ではネットの口コミがその指標になることがあり、あまり大きな間違いをしないですむケースも増えてきましたが、やはり肌は個人差があるので自分にあった物を選びたいですよね。

美を極めるには、そういったスキンケアの良し悪しを見抜く力が今の時代必要になってきているのではないでしょうか。

最近出来た背中ニキビについて

最近はお酒を飲む機会が多くて、生活が荒れておりました。

私は生活習慣が乱れるとニキビができやすい体質なのです。

思春期の頃から鼻やおでこにニキビができていましたが、

大人になってからは背中や胸にまでニキビができる始末。

特に背中ニキビは酷くて、痒みまであるので

家族に背中をかいてもらってます。

そろそろ猫の手を買おうかなと感じています。（笑）

背中ニキビがある女性ならわかると思いますが、

背中の開いた服が着れないことが悩みの種です。

何か背中ニキビ 治し方みたいな事ないかななんて考えております。

まぁ簡単に背中ニキビの治し方が見つかるなんてないかな、

と考えながら生活習慣が乱れないように努力していかなければ。

自分の背中がどんな状態かいちいちチェックしませんし、

シミや黒ずみがあっても気にしませんよね。

でも女子にとって背中が開いたファッションをすると

背中の肌が異常に気になる習性があります。

女性はいつも美を意識しているので

ニキビのないキレイな美背中になりたいと望んでいることでしょう。

特に結婚を控えた新婦さんなんて、ウェディングドレスを着ることを

考えて背中を綺麗にしておきたいですよね。

背中ニキビに悩む新婦さんについては、こちらの記事を御覧ください。http://www.frogyellowart.net/

やっぱり一生に一度の晴れ舞台ですので、ウェディングドレスは

背中をきれいに見せたいですね。

他にもドレスやキャミソール、水着などの背中が見えるファッションは

きれいな背中を見せたいですよね。

上記の背中ニキビのスキンケアのサイトであれば、

きれいな背中を取り戻せるかもしれませんね。

私も早速、自分の背中ニキビを治す為にいいものを選んで

試していきたいと思います。

今年の夏は、きれな背中でかわいく水着を着たいなと思います。

母の日には美容品をおくりました

母の日のプレゼントに何がいいのか迷っていました。

母はもう還暦を迎えた６０代なのですが、

最近になって、お肌のシミやシワなどが気になりだしたみたいです。

今までももちろんシミやシワがあったのですが、

熟年再婚してから美意識が高まったようで、いろんな美容品を購入している様子。

もちろん化粧品や服なども気づかうようになり

まだまだ女性力は衰えていないなと感じました。

先日、母の日のプレゼントに美容品を送りました。

シミやシワに効くと話題の化粧水や美容液です。

予想通りかなりよろこんでくれて、毎日使用して女性力アップさせているようです。

さすがに今の年齢にもなるとニキビなどはないですが

乾燥や肌荒れがまだまだあるようで、

肌に潤いを与える化粧水が一番喜んでいましたね。

まぁシワがシミが消える美容液は長期間のスキンケアとなるので

即効性がないのも本人はわかっているようで、

すぐに肌が潤う化粧水が一番うれしかったようです。

いつになっても母の喜ぶ顔を見るだけで幸せな気分にも成りますので

プレゼントを厳選しておくってよかったなと思います。

次は６月に父の日があるので、義理父には、そんな美意識の高い母に合うように

お洒落なネクタイでもプレゼントしようかなと思っています。

ビタミンはお肌にいい！ニキビで悩んでいるなら

ニキビとか肌荒れで悩んでいるならば、ビタミンをとることがお勧めです。

特にビタミンCやB、Aなどがお勧めですね。

肌の粘膜を強くして炎症を抑えたり、新しい皮膚に生まれ変わる働きも促進します。

ビタミンは肌にとってとても重要なのでぜひ意識して摂り入れて下さいね。

どんな食材にビタミンが入っているのかというと主に緑黄色野菜や果物が多いです。

緑黄色野菜ですと、ほうれん草やカボチャ、アボカドなどの色の濃い野菜がいいです。

果物ですと、柑橘系類に多く含まれており、グレープフルーツやオレンジ、ミカンなどがお勧めです。その他にも苺などにも多く含まれております。

ビタミンも入っていますし、栄養化も高いので緑黄色野菜や果物は意識して摂取するように心がけて下さい。ニキビができやすい人の食生活をみてみますと、そういった野菜や果物をとらずに、お肉中心の生活をしている人が大半です。

牛肉、唐揚げ、とんかつなど肉類を好んで食べているようです。その他にもフライドポテトや揚げたお菓子などの油モノを多く摂取すると脂症にもなりやすく皮脂が詰まりやすいのでニキビの原因になることも多々あります。

そういった食生活を改善することによってニキビを予防することにもなりますので、油モノや肉類は出来る限り避けて、野菜や果物を多くとってくださいね。

ニキビに悩んでいるならばビタミン摂取が鉄則です。

ニキビの跡が気になる

前回、肌の調子が悪いと記事に書きました。

時に最近気になるのは、以前に2つほどできたニキビの跡です。

ニキビが治ったと喜んでいたのもつかの間、

今度はそのニキビの跡ができて悩んでいるのです。

放っておいたら消えるとは思うのですが、もう2週間以上痕が残ったままです。

私は基本的にスッピンに近い薄化粧なので、ニキビ跡が濃く残っていると

とても目立って恥ずかしいのです。

早く治したい、ニキビ跡を消したいとビタミン剤を飲んだり、

ぐっすり睡眠をとってもなかなか消えることはありません。

そんなニキビ跡に悩んでいる時に見つけたのが

ニキビ跡を治すサイトです。

化粧水でお肌のターンオーバーの働きを促進させて

ニキビ跡を消していくのですが、かなりいい感じかも。

肌にうるおいと美容成分を与えてニキビ跡を消すことに導いてくれるようです。

とても参考になったのでニキビの跡で悩んでいるならばぜひ参考に。

早く綺麗な素肌になって、ショッピングや美味しいものでも食べに行きたいなと

考えています。やっぱり肌は綺麗にしていたいですもんね。

秘訣は、その専用の化粧水と、たくさんのビタミン、そして睡眠が

綺麗な肌を取り戻すポイントのようです。

ニキビ跡なんかに負けないで美しい皮膚に生まれ変わるぞ！

最近は春になってきたので衣替えと共に肌の衣替えもしたいですね。

最近の肌の調子

最近肌の調子がいい！って書きたいんだけど実際の所はあまりよくはありません。

季節の変わり目って肌が荒れたり乾燥したりしませんか？

私はもともと乾燥肌なのでとても荒れやすくニキビができやすい肌体質です。

春になって暖かくなり、寒い冬とおさらばして嬉しい半面

季節の変わり目で肌トラブルに悩まされてしまいます。

これは何も冬から春にかけてだけではなく、春から夏、夏から秋、秋から冬、

と気温が変わる度に肌トラブルに悩まされているのです。

乾燥肌だと、背中や腕や足などあらゆるところがカサカサします。

でも女性にとって一番乾燥して肌が荒れて欲しくない箇所、

それが顔ですよね、顔は女性の命とも言える場所ですので、

顔の鼻やおでこ、アゴなどにニキビが出来たり、皮がめくれたりすると

恥ずかしくてしかたがありません。

化粧で誤魔化そうとしても化粧ノリがよくなかったり

メイクのせいで更に肌トラブルに悩まされてしまいます。

なので、この季節はスキンケアを大切にして頑張る時期でもあるのです。

洗顔はもちろん化粧水、乳液、保湿クリーム、など様々なコスメを

使って頻繁に肌が潤うように心がけています。

肌の悩みって本当に尽きないですよね。

何もしないできれいな肌を保ち続けている若い人が羨ましいです。笑

そんな私ですが、最近気になるコスメや乾燥肌やニキビ肌に効果があると

されている洗顔や化粧水をチェックしているので、そういった役立てる内容の記事も

書いていきたいなと考えております。

ワインは美容と健康にいい

赤ワインにはまっています。

食事にもあうし、自宅で一人飲みでも全然オケ！

赤ワインは色んな国が生産していますが、各国によって味が違います。

大体ですけど、フランスやイタリアはとても果実味がして

口の中で膨らむ感じで、フルーティーなものが多いです。

チリやスペインは濃厚な味わいといった感じですね。

渋みもあって濃厚な味わいです。

あくまで素人舌の私の感覚ですからあまり参考になさらずに（笑）

最近のオススメはチリワインですね。

あの独特の渋みやスモークされたような濃厚な味わいは

飲んでいるととても楽しいですね。

癖が強くて飲みにくいといった人も多いようですが私は好きです。

最近ではグルジア産のワインや南アフリカ産のワインもよく出回っているようです。

まだ飲んだことはありませんが興味があります。

赤ワインはポリフェノールが沢山入っているので

飲み過ぎなければ美容や健康にとてもいいようですね。

血も綺麗になるようです。毎日最低でも１杯は飲んでいる私の血は

さらさらになっているのでしょうか？

わかりませんが、とにかくワインは健康や美容にいいということで

たくさん飲みたいと思います。